ПОМОЩЬ РЯДОМ

Когда стоит обратиться к психологу?

Ко мне приходят, когда:

• возникает тревожность, панические атаки, эмоциональная неустойчивость;

• нарастают трудности в отношениях, повторяются конфликты;

• теряется ощущение смысла, появляется усталость от себя и своей жизни;

• нужна поддержка в кризис: развод, утрата, переезд, профвыгорание;

• хочется лучше понимать себя и свои реакции — без страха быть «не таким».

Если вы ищете психолога в Белгороде или хотите записаться к психологу онлайн, я готова предложить вам индивидуальную работу, основанную на внимательном и уважительном подходе.

Почему стоит выбрать меня как психолога

• 1. Психологическое образование с акцентом на диагностику и клиническую подготовку

  2. Системный подход: соединение философии, психологии и практик

  3. Личный терапевтический опыт (многолетняя личная терапия и супервизия)

  4. Никаких шаблонов — только индивидуальный диалог

  5. Этическая и профессиональная ответственность перед клиентом

Экзистенциальный подход: больше, чем терапия

В основе моей практики — экзистенциальная психотерапия, ориентированная не столько на устранение симптома, сколько на понимание: что делает мою жизнь моей? где я теряю свободу выбора? какую цену я плачу за привычные сценарии? как построить подлинные отношения — с собой, с другими, с миром?

Как говорил Ирвин Ялом: «Исцеляют отношения». Это мой основной принцип в работе: в фокусе — не диагноз, а живой человек. Не формула, а встреча.

С какими запросами я работаю

• Тревожность и панические состояния

• Депрессивные эпизоды, эмоциональное выгорание

• Кризисы и экзистенциальный тупик

• Проблемы в отношениях: с партнёрами, детьми, родителями

• Поиск себя, своих ценностей, профессионального пути

• Ощущение внутренней пустоты, апатия

• Высокая чувствительность, сложность с границами

• Импульсивность, перепады настроения, нестабильная самооценка

• Навязчивые мысли, самокритика, внутренний контроль

• Психосоматические реакции, хроническое напряжение

Психолог в Белгороде с диагностикой — кому подходит мой подход

Моя практика подойдёт тем, кто:

• устал от поверхностных «мотивационных» советов;

• хочет разобраться глубже: понять почему именно так всё устроено внутри;

• ценит внимательность, индивидуальный подход и вдумчивость;

• интересуется личностным ростом, самопознанием, экзистенциальными вопросами;

• хочет не просто решить проблему, а найти свою точку опоры.

Также я работаю с подростками и родителями, помогаю выстраивать диалог, снижать тревожность, справляться с перегрузкой.

Волонтёрская работа и этика помогающей профессии

Помимо частной практики, я участвую в волонтёрских проектах, оказывая психологическую помощь людям в тяжёлых жизненных обстоятельствах. Это часть моего профессионального выбора — быть рядом с теми, кто действительно нуждается в поддержке.

Как начать

Чтобы начать работу, достаточно написать мне через форму на сайте или в удобный мессенджер. Мы договоримся о первом разговоре и формате. Иногда достаточно одной встречи, чтобы что-то сдвинулось. Иногда — нужна дорога длиной в несколько месяцев. Всё зависит от вас.

Если вы ищете хорошего психолога в Белгороде или онлайн, если вам важен индивидуальный подход, честный контакт и работа не только с симптомами, но и с глубинными причинами — буду рада встретиться с вами.